Le guide du randonneur

La trousse de pharmacie

La trousse de pharmacie est absolument indispensable pour toute randonnée, pour une pratique raisonnée de l'automédication en cas d’ampoules, de brûlures, de plaies, de mycoses du pied, de douleurs, maux de tête, fièvres, de coups de soleil et piqûres d'insectes, d’ennuis abdominaux ou de troubles digestifs, de traumatismes…

Elle comporte en général :

• Aiguille et fil, ou bien seringue et aiguille ;
• Ciseaux ; pinces, pompe à venin…
• Un désinfectant cutané (alcool iodé, Bétadine®, Dakin® Hexomédine®, etc. qu’il ne faut jamais mélanger) ; alcool à 70° ;
• Des pansements gras (Tulle gras ®), de la vaseline, des pansements (double peau) ;
• Des compresses stériles et Stéri-strip® ; des bandes de gaze ;
• De l’antimycosique en spray ou en poudre (Pevaryl®).
• Du paracétamol ou de l’aspirine.
• De la crème solaire et de la crème anti-moustique.
• Des bandes adhésives de contention élastique et non élastique, pour les strappings.
• Divers : Spasfon® douleurs spasmodiques) ; Imodium® (diarrhées), anti-inflammatoires en comprimés ou en gel en cas de traumatisme (tendinite, entorse, blessure musculaire, etc.)